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A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
A acne é uma doença que mexe muito com auto-estima das pessoas. ⠀ É uma doença deixa cicatrizes permanentes na pele e por isso deve ser tratada e encarada com seriedade. ⠀ O tratamento da acne deve ser personalizado junto com um profissional! Cada pessoa deve ter um tratamento personalizado e exclusivo para suas queixas. ⠀ Existem muitos tratamentos, ferramentas e recursos para tratar a acne, as manchas e as cicatrizes que ela pode provocar. ⠀ Se você sofre com a acne, procure o seu dermatologista! #AhazouBeauty #skincare #saúde #limpezadepele #bemestar
Não deixe lado a sua auto-estima! Realize o desejo de ter lábios desenhados, com volume e hidratação. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
As ruguinhas começaram a aparecer e sua auto-estima cair? Aproveite então nosso combo de Botox Facial, e vem ficar com o rosto lisinho. Agende já seu horário! #botox #estetica #esticafacial #ahazou #bandbeauty #pele #rosto #rugas
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Aqui você vai ter sua auto estima de volta, junto com um lindo sorriso! Não perca mais tempo, entre em contato e agende seu horário! #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #bemestar #proteseortodontica
Afirmação do dia: Acreditar em si próprio é uma grande arma contra ataques de negatividade e de baixa auto-estima. A segurança em nós mesmos nos ajuda a realizar objetivos sem interferência dos outros. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A ideia de que depois de aposentadas as pessoas da terceira idade não precisam fazer mais nada é ultrapassada. Não há nada mais tedioso do que passar dias e noites sem fazer nenhuma atividade. Exercícios físicos são muito importantes para os idosos por que além de prevenir doenças, e fortalecer a musculatura que protege as articulações, exercícios são ótimos para auto estima e saúde mental dos idosos já que a depressão é algo comum nessa idade. Fazer atividades monitoradas por um personal trainer é muito importante, pois ele levara em consideração as enfermidades do aluno, e passara os melhores exercícios para ele dentro de suas condições. #personaltrainer #idosos #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
Além de um sorriso mais harmonioso, que vai melhorar sua auto estima, os aparelhos ortodônticos promovem uma melhora na qualidade de vida. Agende uma avaliação e saiba qual o modelo mais indicado para você. #ortodontia #aparelhosortodonticos #AhazouSaude #odonto #odontologia
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Parabéns aos profissionais que fazem de tudo para elevar a nossa auto estima e nos deixar cada vez mais felizes! ? #estetica #ahazou #diadoesteticista #esteticista
Investir na sua auto estima é investir no seu bem estar e na sua felicidade! Venha dar um trato de respeito no visu. #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barber #motivacional
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Sinais que você precisa emagrecer! Sua auto estima está baixa? Está desanimada, chateada por não poder usar a roupa que você tanto gostou? Deixa de viver momentos incríveis por causa do seu corpo? Se sua resposta foi sim, você precisa de ajuda! Nós estamos aqui para isso. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
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